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(好家教：好人家, 燒好香)
走入中午會議的典雅飯店，服務生幫我開大門後，迎面二位女主管，站在大廳熱誠招呼！我微笑回禮！因為外人不知其一女主管，是董事長千金！家財萬貫，家中有多輛私人飛機！事業版圖遍及海內外！
我與其父親熟識，瞭解家教嚴格，從小細心栽培孩子！我親身見證，很多好家庭的好家教！
有次在台中授課，我避免過勞，前一晚就入住台中飯店！一早用餐時，有人喊「柯總裁！好！您怎麼會在這裡？」
抬頭一看，是我的表妹，北一女等名校畢業、夫婿是骨科名醫！表妹等幾位兄弟，都成就卓越，赫赫有名的上市公司創辦人！彬彬有禮，周到細膩！
一問才知，是其扶輪社爐邊會談(第一次知道，選在清晨舉行)，其帶著我與其社友一一打招呼！其家族孩子都是哈佛、英美名校，都是進退有據的好家教！錢很好，然而，給孩子好教育與好教養，就是「燒好香」，因為處處有貴人愛護！
就像眼前這位家中好幾輛私人飛機，認真站在大廳，笑臉迎接客戶的「董事長千金」...為我的好友全家喝采！
Ｑ：昨天去治療受傷的手後再次問了醫生我的進度後，想來請教5/18重訓課是否會實際拿到啞鈴或是比較有重量的運動器材實做？
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馮云Ａ：5/18台中重訓課有啞鈴（但受傷可以用水壺）了解重訓怎麼做 。也會有一個動作有壺鈴（也可不拿做），你受了什麼傷呢？
Ｑ：我在冰上重摔朴街，手肘直接落在厚冰面上，國外醫生是判斷骨裂，但實際我還傷了手肘骨正整片的軟骨組織跟整條手多處筋絡...然後嚴重到變獨臂俠😅經過這幾個月治療有好一半 。
馮云Ａ：所以有開刀嗎？
Ｑ：沒有開刀，骨裂國外跟國內醫生和多年配合的推拿都說一個半月骨裂會自己癒合。
馮云Ａ：幾個月了到現在還不能拿重物不太對，我之前手肘骨折開刀放鈦合金還是一樣重訓。軟組織和筋絡要趕快處理呦！
Ｑ：
🔺軟組織和筋絡要趕快處理呦→對阿！因為有被國外醫生拖到醫療所以更嚴重，回來後普通骨科物理治療毫無改善，我一個月後就改打骨震波幾次才有改善。
🔺中間有去幾次我長年看的推拿，更加速幫助。結果你沒癒合嗎？→骨科醫生說先不用照骨了，主要先打骨震波在軟骨組織跟旁邊筋絡的部份做治療
那些是我主要很痛的點
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這是前幾天和一位5/18要見面的同學前的對話，因為覺得.很.重.要，所以拿出來跟大家分享一下。
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馮云幾年前因為騎登山車左手關節頭斷裂（是骨折，而且是最麻煩的關節骨折），才明白大部分的傳統骨科醫生只會顧及骨頭痊癒部分，軟組織和肌肉經膜等都不在傳統西醫骨科的範圍，所以很多骨折病人骨頭痊癒後，軟組織因為缺乏運動就硬化了，造成守再也伸不直（陳水扁就是一例），馮云當年治療很積極，找的是自費的運動骨科，專門幫運動選手開刀的醫生，再加上一週2-3賜給呂師父做可以稱之為酷刑的復健（將肌纖維用尖銳器具一次一次拉扯撕裂開來）再加上中醫的針灸，以上雖然幾乎都沒有健保給付，昂貴了些，但也撿回了一隻可以伸直彎曲自如的左手。
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#軟組織復健的過程非常非常的疼痛，可以說是這輩子直到目前最痛的經驗，是會痛到無法自主飆淚的胃抽筋的那種可怕的人間酷刑，而且這段過程我一樣每週兩次重訓拿重物沒停過（這是運動骨科醫生的處方），放入鈦合金我是請一般骨科開的刀，超大一刀，肌纖維和軟組織全被破壞，後來才去給運動骨科復健，隔一年後拿出鈦合金，我記得拿出鈦合金的隔天我就去市場買菜左手拿菜回來了。。。。。
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❤️結論：若你不是骨頭受傷，是肌肉筋膜這些軟組織因為太久沒動硬化了，這個一定要積極，不然會纖維化。
不是只有受傷才有這種硬化問題呦，伸展做不足，老化或是身體弱，甚至硬吞情緒都會發生纖維硬化的問題。
＃最有名的就是50肩
拿重物或是伸展拉筋，如果骨裂痊癒了，復健或拿重物痛是正常的，因為怕痛不敢動，會越拖越可怕越難處理，除了趕快動起來！也要積極按摩刮痧，我當時還用針灸處理，和中醫朋友買了一大包短針，每天扎著活化組織。
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Ｑ：我以為不行拿重物怕發炎，我上週才開始拿得起馬克杯就口喝水，之前只能拿起。（我心裡喊著天啊...這一定要公告天下一下）
馮云：重訓就是破壞，發炎是痊癒和變強的過程。不要因為痛讓肌肉不動，以後就真的動不了了⋯一定要動起來才會恢復有力，老人都不動不是嗎？最後就是萎縮不能動了。
＃呼叫
5/18台中一次就學會的重訓課（其中也包含兩次正念瞑）目前還有幾個名額還可以報名
https://livinghoho.net/重訓台中
＃再次感恩在過程中幫助我復原的所有好人
後來去台中住處附近的地區型醫院骨科，檢查出肩關節旋轉肌袖斷裂，裡面還長了骨刺 ... 所以我想問問這邊的各位，在肩關節開刀這部分，台中有有名的骨科醫師可以推薦嗎? ... <看更多>
... 會痛，去骨科診所檢查，醫生說傷口還沒痊癒所以發炎了，但復健好一陣子一樣沒起色，工作上生活上都造成很大的困擾，想問台中有沒有其他推薦的骨科 ... ... <看更多>
台中 有名 骨科 在 [其他] 台中有名的骨科或復健科- 看板TaichungBun 的推薦與評價